Trainingszeit: Montag 17:45 - 18:45 Uhr

Trainingsort: Turnhalle Heinrich-Wolgast-Schule

Übungsleitung: Hartmut Griesbach

Benötigtes Material: bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, ggf. eigene Sportmatte

Gruppenbeschreibung:

Für alle diejenigen, die etwas dafür tun wollen, beweglich und kräftig zu bleiben, Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu beheben, die verspannten Nackenmuskeln zu lösen und der Welt in aufrechter Haltung gegenüber zu treten, bietet der Sportverein Vorwärts St. Georg eine fortlaufende Gruppe in Wirbelsäulengymnastik mit einem qualifizierten Trainer im Gesundheitssport an! 

Regelmäßige Teilnahme ist sicher sinnvoll und erwünscht, aber vom Stundenaufbau her nicht zwingend - wir haben ja alle so unsere Termine und Hänger... d.h. es ist kein geschlossener Kurs, sondern jede/r kann jederzeit einsteigen.